Téli futócipőt választunk

Az időjárás nem számít!

A téli időjárásnak nem kell akadályoznia a futásban. Függetlenül attól, hogy formában szeretnél maradni, vagy egyszerűen csak folytatod a hobbidat, megfelelő hozzáállással és megfelelő felszereléssel a fagyos és havas napokon is sikeresen edzhetsz.

Ne felejtsen el bemelegíteni és előre megtervezni az útvonalat. Ha szeretné elkerülni a megfázást, mindenképpen vásároljon téli felszerelést - termofehérneműt, funkcionális szél- és vízálló anyagokból készült kabátot, meleg kesztyűt, fejpántot vagy sapkát és természetesen megfelelő cipőt.

Érdekel, mire kell figyelni vásárlásukkor? Ismerje meg tippjeinket, amelyek segítenek a helyes választásban, és problémamentesen indulhatnak el. Kezdjük is!

Mondj "nem!" átázott zokni

Semmi esetre sem szabad klasszikus sportcipőben futni havas ösvényeken. Még ha speciális futómarkolatokat is vásárol a csúszás megelőzésére, a hidrofób rendszer nélküli felsőrész gyorsan elkezdhet nedvesedni. Így fennáll annak a veszélye, hogy a zokni átnedvesedik, megfagyhat vagy megfázik.

Bizonyos esetekben, amikor a tél nem különösebben zord, és az útvonal teljesen megtisztult a hótól, megengedheti magának, hogy vásároljon egy további belső betétet, amely megvédi a lábát a fagytól, és szerelje be kedvenc edzőcipőjébe.

A maximális hőkomfort érdekében válasszon magas zoknit, lehetőleg merinó gyapjúból. Ne feledje, hogy minden éremnek két oldala van. Ügyeljünk arra, hogy ne melegedjünk túl, mert ennek is lehetnek kellemetlen következményei.

Válasszon hidrofób megoldásokat

A mindenütt jelenlévő hó elkezdhet bejutni a cipő belsejébe a felsőrészen keresztül, és a lábát nedvessé teheti, és ennek következtében megbetegszik. Ennek elkerülése érdekében válasszon olyan cipőt, amelynek speciális membránja van, amely távol tartja a vizet. 

Ügyeljen a nyelv és a fűzőrendszer megfelelő kialakítására is, amely megakadályozza, hogy olvadó hó és víz kerüljön a cipőbe.

Légy látható az úton

Télen gyorsan besötétedik. Ha szeretsz futni munka után, akkor valószínűleg rossz fényviszonyokkal kell megküzdened. Sok futócipő-gyártó tisztában van ezzel, és a futók biztonságát prioritásként kezelik, és fényvisszaverőket helyeznek el a cipőjükön.

Ha futócipőjének nincs beépített reflektora, sikeresen felszerelheti saját maga is. Mindössze annyit kell tennie, hogy vásároljon speciális fényvisszaverő matricákat, amelyek növelik a láthatóságot az úton.

Szerezzen tapadást

Télen különösen fontos szempont a tapadás, azaz a talajhoz való tapadás. Havas felületen végzett edzés során nem kell félni a csúszástól, feltéve, hogy a választott cipő csúszásgátló gumitalppal, szegecsekkel van ellátva.

Biztosítson stabilitást a bokájának

A mély hóban való futás hozzájárulhat a bokaficamok kialakulásához. A hullámzó, egyenetlen felület nagyobb stabilitást kíván a bokája számára. Válassz merevebb felsőrésszel rendelkező cipőt, amely tökéletes tartást biztosít. Győződjön meg arról is, hogy a cipőfűzőt biztonságosan köti be.

Téli futócipők neki és neki – ismerkedjen meg kedvenceinkkel

Ha erős és tartós felsőrésszel rendelkező cipőt keres, amely tartást, dinamikát és kényelmet biztosító technológiával készült, válassza Nike React Infinity Run Flyknit futócipő a 2021-es téli kollekcióból. A több guminak köszönhetően a külső talpban nem kell aggódnia a talajhoz való tapadás miatt, a cipő belsejében lévő fokozott hab pedig páratlan kényelmet és hatékony talajszigetelést biztosít.

Egy másik ajánlott lehetőség a cipő Nike Pegasus Trail 3 GORE-TEX. Egy speciális anyagréteg védi lábát a nedvességtől, a vízálló felsőrész pedig a legnehezebb körülmények között is lehetővé teszi a futást. Figyelemre méltó még a csillapítási rendszer és a tartós futófelület, amely garantálja a természetes tartást.

Mit szólnál a cipőhöz Nike React Miler 2 Shield a 2022-es téli kollekcióból? A speciális PFC-mentes bevonat megvédi lábát az esőtől, szárazon tartva még esős napokon is. A gyártó ebben a modellben is strapabíró futófelületet használt (a gumiabroncsok ihlette), aminek köszönhetően a csúszós felületen ugyanolyan hatékony és kellemes lesz a futás, mint tiszta napokon. Érdemes hozzátenni, hogy a cipőnyelv az oldalakon van varrva, amely védelmet nyújt az eső és a szél ellen.

Kedvezőtlen körülmények között ne hagyjon fel kedvenc sportjával

Amint látja, a fagy, a hó és a hideg nem akadályozhatja meg kedvenc sportja gyakorlásában. Nem kell mást tenned, mint megfelelően felkészülni az uralkodó időjárási körülményekre, és sikeresen léphetsz tovább!